A minha prática clínica é baseada nos princípios de Lifestyle Medicine e Slow Medicine. A medicina do
estilo de vida é um ramo da medicina baseada em evidências interdisciplinares e engloba medicina,
aspectos
psicossociais, neurociências e saúde pública.
Seus princípios incluem estratégias que abordam hábitos do estilo
de vida (incluindo cuidados com a nutrição; atividade física; controle do sono e do estresse; suporte
social)
e as causas biológicas subjacentes às doenças crônicas.
Os fundamentos da
Slow Medicine são:
- Tempo para ouvir
- Cuidado individualizado
- Decisões compartilhadas e autonomia do paciente
- Ênfase na saúde e não na doença, abordando os cuidados de saúde e a prevenção de doenças
- Prevenção e qualidade de vida
- Humanização dos cuidados à saúde
- Medicina Integrativa, se houver necessidade
- Segurança do paciente
- Uso parcimonioso da tecnologia a serviço do paciente
As principais
doenças abordadas são:
- Cefaléias e enxaqueca
- Dor crônica
- Distúrbios degenerativos da coluna
- Distúrbios de memória
- Distúrbio do sono
- Transtorno de ansiedade